TEL. 029-221-6720
〒310-0805 茨城県水戸市中央2丁目7番37号
狩野ビル3階
2.腕と脚を曲げ伸ばす運動(2019年1月17日号)
3.腕を前から開き、回す運動(2019年2月14日号)
4.胸を反らす運動(2019年2月21日号)
5.体を横に曲げる運動(2019年3月21日号)
6.体を前後に曲げる運動(2019年3月28日号)
7.体をねじる運動(2019年4月11日号)
8.片脚跳びかけ足・足踏み運動(2019年4月18日号)
9.体をねじり反らせて斜め下に曲げる運動(2019年5月9日号)
10.体を倒す運動(2019年5月23日号)
11.両脚で跳ぶ運動(2019年6月13日号)
12.腕を振って脚を曲げ伸ばす運動(2019年6月20日号)
13.深呼吸の運動(2019年7月11日号)
【ラジオ体操第一】
見直しラジオ体操のページへ
NPO法人全国ラジオ体操連盟1級ラジオ体操指導士 及川 謙治 さん |
〒310-0805
茨城県水戸市中央2丁目7番37号
狩野ビル3階
TEL 029-221-6720(代表)
FAX 029-227-7888